Centrum Świadomej Pracy z Ciałem Rozwijaj się z nami DR GRAŻYNA KOŁOMYJSKA & PAULINA KOŁOMYJSKA Dołącz do nas Strefa pracy z ciałem centrum terapii ciała zabiegi przywracające dobrą kondycję oraz równowagę naszego ciała ZOBACZ TERAZ Strefa estetyki Centrum urody zabiegi twarzy i ciała, peeling, depilacja ZOBACZ WIĘCEJ.. Strefa fitness fitness dla świadomych kobiet zajęcia wzmacniające kręgosłup, joga, pilates, gimnastyka prozdrowotna ZOBACZ WIĘCEJ.. Strefa rozwoju warsztaty i szkolenia warsztaty rozwoju świadomości i szkolenia dla instruktorów ZOBACZ WIĘCEJ..

ACTIVE WOMAN – PRZYSTAŃ NA RELAKS

Tworzymy przestrzeń, w której możesz się zrelaksować, zadbać o urodę, pogłębić świadomość i poszerzyć wiedzę.

STREFA URODY I RELAKSU

DEPILACJA LASEROWA

Depilacja laserowa

Pakiety jak i zabiegi na pojedyncze fragmenty ciała.

ZABIEGI TWARZY

Zabiegi na twarz

Piękno i blask Twojej skóry

ZAMYKANIE NACZYNEK

Zamykanie naczynek

Skuteczna metoda zamykania naczynek krwionośnych.

JAPOŃSKI LIFTING

Masaż twarzy

Japoński masaż twarzy.

Korzystamy z najlepszych marek.
logo1.png
logo2.png
logo3.png
logo4.png

STREFA PROZDROWOTNA - FITNESS

Zajęcia JOGI i PILATESA odbywają się na sali, prowadzone są w kameralnych maksymalnie 8 osobowych grupach. Dzięki temu możemy zaoferować profesjonalne a przede wszystkim indywidualne podejście do osób ćwiczących w naszym Studio.  Dzięki położeniu klubu niektóre zajęcia odbywają się także w plenerze.  Na wszystkie zajęcia  obowiązuje rezerwacja miejsc w systemie online.

Zapisy  pod nr telefonu:  791 776 301 lub studio@uroda.krakow.pl

PILATES I RELAKSACJA

Podstawową zasadą ćwiczeń Pilatesa jest głęboka stabilizacja, którą osiąga się poprzez wzmacnianie mięśni przykręgosłupowych, mięśni brzucha oraz dna  miednicy.

 

więcej..

JOGA ANTYSTRESOWA

Zajęcia, które  każdemu pomogą przywrócić wewnętrzną równowagę ciała, umysłu i ducha. Rozluźniają, dodają energii, balansują  układ nerwowy i hormonalny.

więcej..

GIMNASTYKA DLA SENIORA 55 +

Zajęcia opracowane specjalnie na potrzeby osób dojrzałych i starszych, których nadrzędnym celem jest  prozdrowotny oraz prospołeczny charakter.

więcej..

ZDROWY
KRĘGOSŁUP

Ćwiczenia polecane każdemu, kto spędza dużo czasu w pozycji siedzącej oraz boryka się z bólami w okolicy pleców. Celem tych zajęć jest przywrócenie prawidłowej stabilizacji kręgosłupa oraz ruchomości tkanki powięziowej, która odpowiada za elastyczność tego obszaru.

więcej..

Godziny otwarcia:

Jeśli po dniu pracy poczujesz się zmęczona i zestresowana, proponujemy Ci przyjemne i zdrowe rozwiązanie, abyś mogła wrócić do stanu równowagi.

  • Pon – Czw 12.00 – 21:00
  • Piątek 12.00 – 20:00
Więcej..

STREFA ŚWIADOMEJ PRACY Z CIAŁEM

Nasze ciało jest niezwykłym nośnikiem historii naszego życia i ogromnego potencjału jako istoty ludzkiej. Świadoma Praca z ciałem umożliwia świadome przejście ze stanu stresu, napięcia i bólu do stanu rozluźnienia, zadowolenia i poczucia lekkości w ciele i umyśle.

Zapisy  pod nr telefonu: 791 776 301 lub studio@uroda.krakow.pl

Masaż powięziowy MER

Ten masaż to głęboka praca na mięśniach i powięziach, w której docieramy do przyczyny bólu i przewlekłego napięcia. Mięśniowo Energetyczne Rozluźnianie to holistyczna terapia przez ciało…
więcej..

WARSZTAT PRACA Z PODŚWIADOMOŚCIĄ
17-19.09.2021

Idziesz przez życie mając wrażenie jakbyś niosła/niósł ze sobą ciężar? Twoje relacje nie układają się tak jakbyś tego chciała/chciał? Nie odczuwasz radości? Nie wiesz jaki jest Twój kierunek w życiu? Brakuje Ci pieniędzy? Odczuwasz przewlekłe napięcie lub bóle ciała?

Warsztat Praca z podświadomością oparty jest na coachingowej metodzie Integracyjnego Coachingu Systemowego, którego korzenie sięgają tradycji hawajskich plemion. Praca oparta na tej metodzie daje niesamowite wglądy oraz pozwala dotrzeć tam, gdzie nasz racjonalny umysł nie sięga i rozwiązać problemy u samego źródła.

więcej..

Terapia czaszkowo-krzyżowa

Terapia czaszkowo-krzyżowa pomaga każdemu, niezależnie od wieku i rodzaju choroby czy dolegliwości. Znakomicie uzupełnia tradycyjne leczenie. Jest nieinwazyjną i delikatną formą terapii manualnej polegającą na…
więcej..

WARSZTAT PRZEBUDZENIE CIAŁA
18-20.06.2021

„Od stresu i napięcia do pełni życia”

Naturalnym stanem naszego ciała i umysłu jest lekkość, radość i spokój.

W czasie tego wyjazdu poprzez pracę z ciałem i umysłem dotrzemy do swoich napięć, które oddzielają nas od stanu obecności i radości. Nauczymy się jak zarządzać swoją energią, aby na co dzień czuć się dobrze ze sobą i w kontakcie z innymi.

Zmęczenie, ból, problemy emocjonalne, natrętne myśli – to wszystko jest tylko wynikiem braku energii.

Gdzie zatem ulokowana jest Twoja energia?

Permanentny stres, napięcie i bóle ciała to konsekwencja utknięcia w błędnych przekonaniach na temat nas samych i naszego życia. W takim stanie funkcjonujemy bardzo często i zapominamy w nim , że może być inaczej: przyjemnie, lekko, radośnie.

Zmiana zaczyna się od zmiany naszych przekonań.

 

więcej..

warsztaty i szkolenia

Nasza wiedza i doświadczenie wspierana doświadczeniem utytułowanych specjalistów sprawiają, że  nasze szkolenia i warsztaty pozwalają zyskać wysokiej jakości wiedzę i umiejętności.

Przebudzenie ciała
18-20 czerwiec 2021/  – 590 zł
Praca z podświadomością
17-19 wrzesień 2021 /  – 750 zł
zapisz się teraz
Oferta specjalna

Odzyskaj równowagę ciała i umysłu

Zabiegi terapeutyczne dla ciała, umysłu i ducha
O nas

Zapraszamy do Studia Active Woman, które mieści się w samym sercu krakowskiego Podgórza. Tworzymy  przestrzeń, w której możesz się zrelaksować, zrozumieć siebie, uruchomić przepływ energii w ciele i odzyskać jasność myślenia. Nasza oferta skierowana jest do osób, które chcą rozwijać świadomość oraz szukają alternatywnych sposobów na zdrowie.

Godziny otwarcia

Pon – Czw 12.00 – 21:00
Piątek 12.00 – 20:00
Sobota-Niedziela – nieczynne

Kontakt

ul. Józefińska 11 30-529 Kraków
Email: studio@uroda.krakow.pl
Tel.: +48 12 2961623,
kom. 791 776 301

ThemeREX © 2021 All Rights Reserved Active Woman