POMAGA W UWOLNIENIU CIAŁA OD STRESU, NAPIĘCIA I ZATRZYMANYCH EMOCJI.
Co to jest TRE?
TRE® (trauma release exercises) to zestaw ćwiczeń, które pomagają uwolnić z ciała stres, napięcie i zatrzymane w nim emocje. Metoda ma swoje korzenie w Analizie Bioenergetycznej dr. Alexandra Lowena.
Twórcą metody jest David Bercelli, który opracował zestaw ćwiczeń, za pomocą których osoba ćwicząca TRE® uruchamia drżenia neurologiczne w ciele, pomagające w redukcji napięcia na poziomie mięśniowym i tkankowym, co rozładowuje nagromadzony stres, emocje i ból.
Metoda jest bardzo prosta i nie chodzi w niej, ani o poprawne wykonanie ćwiczeń, ani o czucie wibracji w ciele – to jest drogą do odnalezienia drogi do siebie. Odpuszczeniu, rozluźnieniu i wyregulowaniu, tak by zarówno do w ciele jak i w życiu doświadczać harmonii i przepływu
Jakie są korzyści z tej terapii?
Korzyści płynące z TRE® – rozluźnienia na poziomie neurologicznym, biochemicznym i anatomicznym
• przynoszą rozluźnienie nawet u osób permamentnie napiętych
• wyciszają natłok myśli w głowie
• pozwalają wracać do tu i teraz
• zmniejszają odczuwanie obaw i niepokoju
• zwiększają poziom energii i odporności
• poprawiają się relacje małżeńskie
• obniżają odczuwalny poziom stresu , który powstaje w pracy
• poprawiają jakość snu
• redukują palpitacje serca i nerwobóle
• zbliżają do wchodzenia w zdrowe relacje międzyludzkie
• ustają bóle mięśniowe i bóle pleców
• zwiększają elastyczność ciała
• zwiększają kontakt ze sobą na poziomie emocjonalnym
• obniżają skutki traumy zastępczej
• uwalniają traume z ciała
• dają ulgę w chorobach przewlekłych
Przeciwwskazania do stosowania TRE®
• ciąża, stan pooperacyjny, złamania, nadwyrężenia stawów.
• wymagające konsultacji: zaburzenia pracy serca (arytmia, rozrusznik, operacje), zaburzenia ciśnienia krwi, hipo/hiperglikemia, epilepsja, choroby psychiatryczne leczone farmakologicznie (m.in. głęboka depresja, schizofrenia).
Dla Kogo:
TRE® jest zarówno dla osób, które doświadczyły traumy, czy to na poziomie fizycznym, czy emocjonalnym, oraz dla osób, które borykają się ze stresem w życiu codziennym. TRE® nie jest psychoterapią, może natomiast być jego uzupełnieniem i wsparciem.
Kto realizuje terapię?
Ada Stolarczyk – terapeutka pracy z ciałem,terapeutka Terapii Czaszkowo- Krzyżowej, Provider TRE®, organizatorka Wypraw Przemian (Bali, Ameryka , Chorwacja, Teneryfa), autorka płyty Relaksacji z Wizualizacjami “Twoje ciało zna odpowiedź”.Ceniąca sobie pracę w naturze, biegająca bosko po trawie Nauczycielka Vedic Art. Spełniona Kobieta.
Czas trwania: ok 45-60 min - Cena:200 zł
Czas potrzebny na wykonanie sesji zależy od indywidualnych potrzeb Klienta.