Close

TRENING MIĘŚNI DNA MIEDNICY (KRAKÓW)

Trening mięśni dna miednicy w wysiłkowym nietrzymaniu moczu (NTM) szkolenie dla instruktorów fitness, pilatesa oraz fizjoterapeutów.

O szkoleniu

  • Przyczyny, objawy oraz profilaktyka wysiłkowego nietrzymania moczu 1h.
  • Anatomia mięśni dna miednicy oraz funkcja dna miednicy, kontrola oddawania moczu -1 h.
  • Prawidłowa postawa ciała w aspekcie NTM , reedukacja w zespołach bólowych odcinka lędźwiowego- 1h.
  • NTM- rodzaje,objawy, diagnostyka, leczenie, fizyko oraz fizjoterapia – 1h.
  • Ćwiczenia mięśni dna miednicy część praktyczna ( 4h)
  • Nauka prawidłowego skurczu i rozluźniania mm dna miednicy,
  • Ćwiczenia relaksacyjne stosowane w treningu mięśni dna miednicy
  • Pozycje wyjściowe do ćwiczeń mięśni dna miednicy.
  • Ćwiczenia mięśni dna miednicy z użyciem różnych przyborów.
  • Przykładowa jednostka lekcyjna-omówienie toku lekcyjnego opracowanego przez dr G.Kołomyjską.
  • Koszt szkolenia: 350PLN, 320 PLN (dla pierwsych 5 osób) przedpłata 100 zł

nr konta bankowego: 41 1140 2004 0000 3202 5464 4509

TERMIN: WKRÓTCE

Dodatkowe informacje

Uczestnicy szkolenia  kursu otrzymują certyfikat oraz skrypt przygotowany przez osoby prowadzące.

Szkolenie prowadzą: Dorota Czernichowska – Stanek  fizjoterapeuta, szkoleniowec, specjalista z zakresu uroginekologiczna dzieci i dorosłych oraz rehabilitacji ortopedycznej. Osoba z dużym doświadczeniem zawodowym.

Dr Grażyna Kołomyjska specjalista gerontologii, kinezygerontoprofilaktyki, właścicielka Active Woman. Ma bardzo duże doświadczenie zawodowe w pracy z osobami dorosłymi i z seniorami. Wieloletnia praca z kobietami 50+ oraz wiedza pozwoliły jej  spojrzeć na kobiety  z perspektywy potencjalnych problemów i dolegliwości. W trakcie swojej działalności wdrożyła wiele ciekawych pomysłów, programów i ćwiczeń.

Zgłoszenia należy pobrać ze strony internetowej i przesłać drogą mailową na studio@uroda.krakow.pl lub zgłosić się telefonicznie   tel./12/296 16 23 lub kom. 791 776 301

 Warunkiem uczestnictwa w kursie jest przesłanie  zgłoszenia oraz dokonanie przedpłaty.

SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI I ZAMÓW TERAZ!

Masz dodatkowe pytania?
Umów się na bezpłatną konsultację!
Odpowiemy na Twoje pytania