Trening mięśni dna miednicy w wysiłkowym nietrzymaniu moczu (NTM) szkolenie dla instruktorów fitness, pilatesa oraz fizjoterapeutów.
O szkoleniu
- Przyczyny, objawy oraz profilaktyka wysiłkowego nietrzymania moczu 1h.
- Anatomia mięśni dna miednicy oraz funkcja dna miednicy, kontrola oddawania moczu -1 h.
- Prawidłowa postawa ciała w aspekcie NTM , reedukacja w zespołach bólowych odcinka lędźwiowego- 1h.
- NTM- rodzaje,objawy, diagnostyka, leczenie, fizyko oraz fizjoterapia – 1h.
- Ćwiczenia mięśni dna miednicy część praktyczna ( 4h)
- Nauka prawidłowego skurczu i rozluźniania mm dna miednicy,
- Ćwiczenia relaksacyjne stosowane w treningu mięśni dna miednicy
- Pozycje wyjściowe do ćwiczeń mięśni dna miednicy.
- Ćwiczenia mięśni dna miednicy z użyciem różnych przyborów.
- Przykładowa jednostka lekcyjna-omówienie toku lekcyjnego opracowanego przez dr G.Kołomyjską.
- Koszt szkolenia: 350PLN, 320 PLN (dla pierwsych 5 osób) przedpłata 100 zł
nr konta bankowego: 41 1140 2004 0000 3202 5464 4509
TERMIN: WKRÓTCE
Dodatkowe informacje
Uczestnicy szkolenia kursu otrzymują certyfikat oraz skrypt przygotowany przez osoby prowadzące.
Szkolenie prowadzą: Dorota Czernichowska – Stanek fizjoterapeuta, szkoleniowec, specjalista z zakresu uroginekologiczna dzieci i dorosłych oraz rehabilitacji ortopedycznej. Osoba z dużym doświadczeniem zawodowym.
Dr Grażyna Kołomyjska specjalista gerontologii, kinezygerontoprofilaktyki, właścicielka Active Woman. Ma bardzo duże doświadczenie zawodowe w pracy z osobami dorosłymi i z seniorami. Wieloletnia praca z kobietami 50+ oraz wiedza pozwoliły jej spojrzeć na kobiety z perspektywy potencjalnych problemów i dolegliwości. W trakcie swojej działalności wdrożyła wiele ciekawych pomysłów, programów i ćwiczeń.
Zgłoszenia należy pobrać ze strony internetowej i przesłać drogą mailową na studio@uroda.krakow.pl lub zgłosić się telefonicznie tel./12/296 16 23 lub kom. 791 776 301
Warunkiem uczestnictwa w kursie jest przesłanie zgłoszenia oraz dokonanie przedpłaty.