Close

JOGA ANTYSTRESOWA (KRAKÓW)

JOGA ANTYSTRESOWA

Osią treningu jest rozwój świadomości ciała i umysłu oraz ich wzajemnego związku. Szczególne miejsce zajmuje praca z oddechem. Oddech jest elementem łączącym ciało, emocje, umysł i ducha, który integruje wszystkie poziomy naszego doświadczenia.

Dzięki świadomemu oddychaniu możemy wpływać na odprężenie ciała, wyciszenie emocji, spokój umysłu i ducha.

Ćwiczymy kompetencje antystresowe, dzięki czemu otrzymasz narzędzia pozwalające na zwiększenie swojej energii i w konsekwencji odporności na stres.

DLA KOGO?

Przechodzisz menopauzę  a wraz z nią towarzyszy Tobie cały ze spół dolegliwości (uderzenia ciepła, suchość pochwy, problemy z wypadaniem macicy).

Masz nadczynność tarczycy, niedoczynność tarczycy? Cierpisz na bolesne miesiączkibóle menstruacyjne? – Te zajęcia są dla Ciebie

Specjalna oferta dla Ciebie

CZAS DLA SIEBIE, CZAS NA SIEBIE. ZACZNIJ SWOJĄ WEWNĘTRZNĄ PODRÓŻ JUŻ TERAZ

Wybierz jeden z naszych pakietów!