CZYM JEST PILATES?
Ćwiczenia Pilatesa ukierunkowane na modelowanie sylwetki.
DLA KOGO PILATES?
Kolokwialnie można powiedzieć, że dla każdego, czyli doskonale będzie pełnił swoją role dla aktywnych, jak i dla tych, którzy dopiero zaczynają uprawiać sport czy tylko intensywniejszy ruch.
Pilatesa bywa często i chętnie stosowany przez sportowców w okresie rkeonwalscencji po urazach czy kontuzjach. Wskazany jest dla kobiety w ciąży, dla seniorów i osoby pracujących nad nadwagą. Śmiało Pilates mozna określić jako bezpieczny treningi.
Jeżeli jednak zaistnieją jakie kolwiek obawy, czy Twój aktualny stan zdrowia pozwala na uprawianie pilatesu, to zanim pojawisz się na zajeciach, skonsultuj się z lekarzem. Pilates jest dla:
- osób starszych i młodszych,
- osób o słabej kondycji fizycznej,
- osób po przebytych urazach,
- osób pragnących poprawić elastyczność ciała,
- osób chcących poprawić swoją postawę i elastyczność.
Specjalna oferta dla Ciebie
CZAS DLA SIEBIE, CZAS NA SIEBIE. ZACZNIJ SWOJĄ WEWNĘTRZNĄ PODRÓŻ JUŻ TERAZ
Wybierz jeden z naszych pakietów!