Szkolenie dla instruktorów Aktywny Senior
w Active Woman Kraków
O szkoleniu
Cel szkolenia: poszerzenie kompetencji zawodowych instruktorów fitness oraz fizjoterapeutów; poznanie ćwiczeń profilaktyczno – usprawniających, które odgrywają znaczącą rolę w procesie reedukacji motorycznej oraz w utrzymaniu sprawności funkcjonalnej seniorów; przybliżenie metodyki i specyfiki prowadzenia zajęć, które mają dostarczyć niezbędnych informacji potrzebnych do poprawnego prowadzenia zajęć fitness dla seniorów; prezentacja różnych ćwiczeń, które z łatwością będzie można wykorzystać na zajęciach dla osób po 55 roku życia oraz w programach rehabilitacyjnych, poznanie różnych jednostek lekcyjnych skierowanych do seniorów.
Dla kogo szkolenie: fizjoterapeutów, instruktorów fitness, trenerów personalnych i innych
Kto prowadzi szkolenie?
Kurs prowadzi Grażyna Kołomyjska dr nauk o kulturze fizycznej, specjalista z zakresu gerontologii i kinezygerontoprofilaktyki. Osoba z dużym doświadczenie dydaktycznym i naukowym. Były pracownik naukowo-dydaktyczny AWF w Krakowie. Autorka wielu podręczników i publikacji. Od przeszło 20 lat prowadzi Studio Promocji Zdrowia i Urody, w którym realizowane są ćwiczenia specjalistyczne dla seniorów. Podczas swojej działalności, pracując na Uczelni oraz prowadząc swoją działalność, wyszkoliła wielu instruktorów kinezygerontoprofikaktyki, instruktorów Nordic Walkingu, przeprowadziła wiele kursów z zakresu wysiłkowego nietrzymania moczu. Program kinezygeronto- profilaktyki, jest programem autorskim dr Grażyny Kołomyjskiej.
Dodatkowe informacje
MODUŁ A Aktywny Senior Cena za moduł A 450 zł, Moduł B 350 zł, przy płatnośći jednorazowej za dwa moduły obowiązuje cena 700zł
Część teoretyczna 8 godzin dydaktycznych
Wybrane zagadnienia z gerontologii – zmiany zwyrodnieniowe narządu ruchu w aspekcie aktywności ruchowej seniorów; rola aktywności ruchowej w profilaktyce i terapii osteoporozy; zmiany morfo- funkcjonalne w układzie oddechowym i krążenia; znaczenie aktywności ruchowej w profilaktyce cukrzycy typu 2.
Część praktyczna 8 godzin dydaktycznych
Zajęcia ogólno usprawniające dla grup początkujących i średniozaawansowanych z wykorzystaniem krzeseł ( gimnastyka krzesełkowa); ćwiczenia na matach z użyciem różnych przyborów wzbogacających i urozmaicających prowadzenie zajęć z seniorami; krótka lekcja choreografii w fitnessie i rozliczania rytmu.
MODUŁ B Aktywny Senior Część II (cena 350 zł)
Część teoretyczna 4 godzin dydaktycznych
Założenia metodyczne i organizacyjne związane z prowadzeniem zajęć z seniorami; ograniczenia zdrowotne dotyczące aktywności ruchowej, ćwiczenia relaksacyjne w procesie reedukacji seniorów; specyfika prowadzenia zajęć z osobami starszymi, osobowość instruktora .
Część praktyczna 8 godzin dydaktycznych.
Pozycje wyjściowe do ćwiczeń, kierunki ruchu, płaszczyzny ruchu, ćwiczenia ramion, tułowia, nóg, głowy i szyi, które znajdują zastosowanie w pracy z seniorami. Zajęcia usprawniające dla grup zaawansowanych z użyciem różnych przyborów; nauka i doskonalenie umiejętności rozliczania rytmu. Próby samodzielnego prowadzenia zajęć przez uczestników szkolenia.
Czas trwania szkolenia: zajęcia odbywają się w sobotę i niedzielę,w godzinach od 9.30-17.00
Wpłata do 7 dni przed szkoleniem na konto: 41 1140 2004 0000 3202 5464 4509
Osoby zainteresowane proszone są o wypełnienie formularza zgłoszenia na szkolenie i przesłanie drogą mailową na adres: studio@uroda.krakow.pl lub na adres:
Studio Active Woman, ul.Józefińska 11, 30-529 Kraków, Tel.12 296 16 23 lub kom. 791 776 301